Является раликальной, сильно ободряющей, раздражающей и стимулирующей процедурой. Её сущностью является контрастное применение холода и тепла.
Проводится водной струей с распылителя на растоянии 3 - 4 м. Начинается теплыми брызгами (38 - 42°C) до 30 секунд времени, наступают холодные брызги (16° - 18 °C) до 5 - 10 секунд времени.
Чередование повторяется несколько раз, a тo сперва в области верхних и нижних конечностей, потом туловища и живота, всегда с передней и задней сторон (кроме области груди и половых органов, где брызги не применяются). Процедура оканчивается холодными брызгами.Является раликальной, сильно ободряющей, раздражающей и стимулирующей процедурой. Её сущностью является контрастное применение холода и тепла.
Проводится водной струей с распылителя на растоянии 3 - 4 м. Начинается теплыми брызгами (38 - 42°C) до 30 секунд времени, наступают холодные брызги (16° - 18 °C) до 5 - 10 секунд времени.
Чередование повторяется несколько раз, a тo сперва в области верхних и нижних конечностей, потом туловища и живота, всегда с передней и задней сторон (кроме области груди и половых органов, где брызги не применяются). Процедура оканчивается холодными брызгами.
Положительные эффекты процедуры: тонизирование и стимулирование кожи, улучшение кровоснабжения тканей, смывание токсинов, достижение мышечного раслабления, приведение ощущения хорошего кровоснабжения кожи, повышение иммунитета организма, поддержка здорового метаболизма, иммуностимулирующие воздействия
Индикация: заболевания двигательного аппарата, мышечные боли, усталость, функциональные нарушения кровоснабжения, невровегетативная дистония, для психической и физической регенерации и релаксации, необходимость укрепления неспецифических иммунных механизмов организма
Koнтраиндикация:наклонность к гематомам, тяжелые гипертензии, серьезные сердечные и сосудистые заболевания (и хронические), тяжелый остеопороз, варикозные вены на ляжках
Процедуру назначает врач.
Продолжительность: приблизительно 10 - 15 минут Целая статья Скрой |
